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Nicolas Adeler

Coach De Vie – Life Coach

Prise de parole en public

 

Améliorez vos relations avec les autres

Soyez serein lors de vos présentations

Vainquez votre timidité

(Re)prenez confiance en vous

Améliorez votre communication

Soyez acteur de votre vie

Etc …

Gestion du stress

 

Apprenez à être zen

Ne soyez plus dans l’hyper-contrôle

Lâchez prise

Retrouvez un sommeil réparateur

Changez le regard des gens à votre égard

Etc …

 

Prise de parole en public

Améliorez vos relations avec les autres

Soyez serein lors de vos présentations

Vainquez votre timidité

(Re)prenez confiance en vous

Améliorez votre communication

Soyez acteur de votre vie

Le Blog

10 Raisons De Commencer à Méditer

À l’instar du Yoga, vous êtes de plus en plus nombreux à envisager de vous mettre à la méditation. Mais voilà, vous hésitez encore…

Vous voulez être heureux ? Alors changez de lunettes !

Cet article n’est pas une pub pour un opticien mais plutot une mine d’information qui changera votre vie !

Le fabuleux pouvoir des habitudes

Bonnes ou mauvaises, nous avons tous des habitudes. A quoi servent-elles ? Pourquoi est ce primordial de les travailler ?

A Propos

 

Je m’appelle Nicolas Adeler et ce qui me fait me lever le matin, c’est aider les autres à se révéler. J’ai la conviction profonde qu’avec le bon état d’esprit, les bonnes connaissances et du travail, nous pouvons tous atteindre nos rêves.

Je suis fils d’immigré et suis né dans une cité réputée comme difficile. En grandissant j’ai eu envie de comprendre pourquoi il existe des personnes qui réussissent tout ce qu’elles font et d’autres qui se sentent un peu perdues dans ce monde, se laissant porter par la vie sans trop savoir où ils vont. Ce qui était un peu mon cas il n’y a pas si longtemps que cela.

Aujourd’hui, quelques années plus tard, après plusieurs années de recherches, de lectures et d’expérimentations, je sais que ce à quoi j’aspire le plus c’est de pouvoir me rendre utile à la société en aidant chacun d’entre nous à vivre mieux et pourquoi pas, à ma toute petite échelle, changer un peu notre monde. Parce que le monde c’est nous. Si on y réfléchit bien, le monde n’est que la somme de nos individualités.

Selon moi, le milieu social duquel nous venons importe peu. J’ai tendance à considérer la croyance selon laquelle un fils d’ouvrier aurait plus de chances de finir ouvrier et un fils de cadre plus de chances de finir cadre, comme la plus grosse arnaque de notre monde actuel. Je suis contre toute forme d’élitisme quelle qu’elle soit.

Je suis coach de vie et mon travail consiste essentiellement à aider des gens à retrouver confiance en eux pour aborder la vie avec plus de sérénité.

 

N’attendez pas plus longtemps. Devenez la meilleure version de vous même dès aujourd’hui !

Devenez Plus Productif

Atteignez Tous Vos Objectifs

Ma méthode de coaching repose essentiellement sur des études scientifiques. Elle vous permettra entre autres, de vous fixer des objectifs SMART, vous permettant ainsi de les atteindre plus facilement. L’objectif final étant bien évidemment de se sentir bien et d’y arriver sans effort conscient.

Une méthode qui fonctionne vraiment

Un coach diplomé de la haute école de coaching (Paris 5e)

Un accompagnement personnalisé

Des solutions adaptées aux problématiques et tempéraments de chacun

Un premier entretien totalement gratuit

Atteinte d'objectifs

Un but à atteindre ? Avec ma méthode nous y arriverons ensemble

Coaching relationnel (managers)

Besoin d’un accompagnement pour vous même ou vos équipes ?

Gestion du stress

Stressé ? Angoissé ? Ou simplement pas assez sûr de vous ? Je vous donnerais les moyens d’avoir la vie que vous voulez réellement.

Bonheur au travail

Vous ressentez de la lassitude ou avez du mal à trouver votre place dans votre job ? Je vous donnerai les clés pour y remédier.

Qu’est ce que le coaching?

Le coaching sert à atteindre par soi-même un objectif, en utilisant ses propres ressources, croyances et valeurs, tout en découvrant et en travaillant ses freins et croyances limitantes.

Le coach a pour mission principale d’accompagner le coaché dans la recherche de ses propres solutions et stratégies et de l’aider à penser en dehors de sa “zone de confort”

Le coaching n’est ni de la formation, ni du monitoring ni du conseil. Le coaching est un vrai métier, une vraie pratique.

Qu'est ce qu'un bon coach ?
La profession n’étant pas (encore) réglementée, il est facile de s’auto proclamer “coach”. Le premier critère à prendre en compte est donc le niveau de qualification du coach. En gros, si le coach n’est pas diplômé: fuyez ! En outre, Un bon coach sait communiquer avec efficacité, être emphatique, ne juge pas, ne conseille pas. Il accompagne et donne les clés pour vous aider à réfléchir différemment. Le feeling entre vous et le coach est donc un élément primordial à prendre en compte dans votre choix. C’est d’ailleurs pour cela que le premier entretien est gratuit, il permet entre autre, de tester cette relation sans risque financier. Pour aller plus loin, n’hésitez pas à lire mon article sur le sujet
Quelles différences entre coach, consultant, thérapeute, psychologue ?
Le coach ne conseille pas, il ne donne pas son avis, il ne donne pas SA réponse à la problématique de son patient comme le ferait un consultant. Il l’accompagne et l’aide à utiliser ses nouvelles compétences, à positiver les changements et s’assure qu’il atteint ses objectifs. De plus, le coach travaille sur l’axe présent-futur. Il s’agit d’analyser l’état présent, de déterminer l’état désiré, puis de mettre en place les moyens d’action pour y arriver. Le coach ne travaille donc pas sur le passé de la personne comme le feraient un psychologue ou un thérapeute. Le travail des thérapeutes consiste à déterminer les causes, celui du coach consiste à donner les clés afin que le coaché puisse trouver les moyens d’obtenir la vie qu’il veut. Les deux peuvent être complémentaires.
Comment se passe un accompagnement complet?
La 1ère séance sert à faire le point sur la situation du patient. Au terme de ce premier entretien, le coach est en mesure de proposer un nombre de séances pour atteindre l’objectif que le patient se fixe. Ces éléments sont écrits dans une convention et un axe de travail est défini. Chaque séance permet d’avancer de manière spécifique et les inter séances permettent au patient d’expérimenter. Le fruit de ces expérimentations sera la base de travail de la prochaine séance. Ainsi petit à petit le client avance vers la réalisation de son objectif.​
Combien de temps dure un accompagnement en coaching individuel ?
La durée de l’accompagnement varie en fonction de la problématique du patient.  D’une manière générale, il est difficile de prévoir combien de temps va durer un coaching. Bien que je me laisse la possibilité d’effectuer autant de séances qu’il le faudra sans surcout financier, un accompagnement classique comprend en moyenne entre 8 et 12 séances étalées sur 3 à 6 mois. Au départ, le rythme de travail sera d’environ une séance par semaine, afin de mettre en place notre plan d’action. Puis après 3 ou 4 séances, elles s’espaceront de 2 à 3 semaines afin de vous laisser le temps de mener ces actions concrètes pour atteindre vos objectifs.
Quel est l'investissement nécessaire à un parcours complet de coaching ?
Le coaching est un travail d’équipe entre le coach et le coaché, il représente donc un investissement personnel (en temps et en énergie) et financier. Bien que plusieurs études mettent en avant les bienfaits d’un accompagnement particulièrement sur le stress et sur le mieux être d’une manière générale, les prestations de coaching ne sont pas (encore) remboursées par la sécurité sociale. Personnellement, j’ai pris le parti de fixer mes tarifs en fonction de l’objectif à atteindre et non pas en fonction du nombre de séances nécessaires. Le but étant d’y arriver, et non pas d’y arriver en 6, 8 ou 10 séances. J’aime prendre le temps qu’il faut avec mes coachés et me laisse donc la possibilité d’effectuer autant de séances qu’il le faudra sans surcout. Pour obtenir un devis, vous pouvez me contacter directement ici.
Pour quels types de personnes, le coaching est-il fait ?
Selon moi, la réponse est simple: absolument TOUT LE MONDE ! Nous avons toutes et tous des buts à atteindre, des objectifs à réaliser, des rêves en lesquels croire. Qui ne voudrait pas consacrer son temps à ce qu’il aime faire le plus ? Qui ne voudrait pas ne plus ressentir de frustrations ? Qui ne voudrait pas simplement avoir une vie plus épanouie personnellement et professionnellement ? Si vous êtes prêt à prendre l’engagement de parcourir les étapes nécessaires à l’accomplissement de vos objectifs. Si vous êtes prêt à devenir celui que vous êtes vraiment. Alors vous êtes prêt pour le coaching.

 

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